Publicaciones, vídeos y lecturas para aprender y enseñar tenis, de entrenadores y escuelas que publican sobre formación. Se actualiza solo y cada contenido enlaza a su autor.
Desde las redes
Tres cuentas de Instagram que recomendamos seguir: mentalidad y familia, minitenis para los más pequeños y técnica explicada de forma visual.
Pepe Demi
@pepedemicoachEntrenador en Mallorca y autor de «Mucho más que ganar». Habla de mentalidad, de cómo gestionar la frustración y del papel de los padres en el tenis de base.
En españolPadresMentalidad564 mil seguidoresVer en Instagram(se abre en una pestaña nueva)Mini Tennis Insight
@minitennisinsightGreg Hill, entrenador y formador de minitenis. Juegos y ejercicios para sesiones con niños, pensados para entrenadores, profesores de Educación Física y familias.
En inglésMinitenisEjercicios40 mil seguidoresVer en Instagram(se abre en una pestaña nueva)Tennis Haus
@tennis_hausLa técnica de los profesionales explicada de forma visual: biomecánica, táctica y consejos golpe a golpe.
En inglésTécnicaTáctica301 mil seguidoresVer en Instagram(se abre en una pestaña nueva)
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Ver en Instagram ↗(se abre en una pestaña nueva)Reto de la rayuela
Ejercicio de coordinación y apoyos con cinta y marcas en el suelo, para sesiones con niños.
Ver en Instagram ↗(se abre en una pestaña nueva)Ideas para tus sesiones de minitenis
Una selección de juegos de su archivo, útiles para entrenadores y profesores.
Ver en Instagram ↗(se abre en una pestaña nueva)Las zonas de la pista
Qué golpe elegir según la zona en la que estás: defensa, neutral o ataque.
Ver en Instagram ↗(se abre en una pestaña nueva)Revés cruzado: la imagen del reloj
Un recurso visual para dar efecto y ángulo al revés cruzado.
Ver en Instagram ↗(se abre en una pestaña nueva)Tennis Haus no permite mostrar sus publicaciones fuera de Instagram: pulsa en cada una para verla allí.
Vídeos de técnica y consejos
Lo último de entrenadores que enseñan técnica, táctica, iniciación y aspectos mentales.
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Canales que seguimos
- Pepe Demi CoachCharlas sobre mentalidad, frustración y familia en el tenis de base.Padres y mentalidad(se abre en una pestaña nueva)
- Tenis ModernoLucas Hasda: errores típicos y cómo progresar en cada nivel.Mejora tu juego(se abre en una pestaña nueva)
- Raqueta GanadoraMiguel Búa, entrenador y psicólogo deportivo: técnica y concentración.Técnica y mente(se abre en una pestaña nueva)
- Aris TennisTécnica paso a paso para quien empieza.Principiantes(se abre en una pestaña nueva)
- ArranztenisIniciación y ejercicios para los más pequeños.Niños(se abre en una pestaña nueva)
- Primer GolpeEjercicios de clase y consejos para todos los niveles.Ejercicios(se abre en una pestaña nueva)
- Toni FonsecaMetodología y psicopedagogía aplicada al tenis.Entrenadores(se abre en una pestaña nueva)
Lecturas recomendadas
Bola de Match
El boletín de Toni Fonseca sobre cómo se enseña y se entrena el tenis: metodología, psicología y ejemplos prácticos, explicados sin tecnicismos.
Ver el boletín ↗(se abre en una pestaña nueva)- 🎧 ¡El audiolibro de “Entrenamiento de Tenis” ya está disponible en Spotify Premiumen octubre 24, 2026
- Episodio con Javi Martí, resumen ideas útilesen octubre 3, 2026
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Los canales de enseñanza más seguidos
Tennis Haus, Top Tennis Training, Feel Tennis Instruction y Essential Tennis.
- Tennis Doubles Strategy: 5 Jobs of the Baseline Playerpor Tennis Haus en octubre 30, 2026
- How to FIX your tennis intensitypor Essential Tennis - Lessons and Instruction for Passionate Players en octubre 30, 2026
- Rybakina tennispor Tennis Haus en octubre 30, 2026
- The simple fix for Getting Run Side to Side!por Essential Tennis - Lessons and Instruction for Passionate Players en octubre 30, 2026
- Why Your Serve Toss Shouldn’t Go Straight Uppor Feel Tennis Instruction en octubre 30, 2026
- How To Create Space Properly on a Bodyshotpor Top Tennis Training - Pro Tennis Lessons en octubre 29, 2026
Webs útiles
Programas oficiales y blogs con recursos para aprender y enseñar.
Programas y formación oficial
- Tenis X EtapasPrograma de la RFET para enseñar tenis por etapas de edad.RFET(se abre en una pestaña nueva)
- ITF Tennis Play and StayLa metodología de iniciación con pelotas y pistas adaptadas, base del minitenis.ITF(se abre en una pestaña nueva)
- ITF AcademyFormación online para entrenadores, con cursos gratuitos.ITF(se abre en una pestaña nueva)
- ITF Coaching & Sport Science ReviewRevista científica sobre entrenamiento, con artículos en español.Investigación(se abre en una pestaña nueva)
- Real Federación Española de TenisCursos y titulaciones de entrenador en España.RFET(se abre en una pestaña nueva)
Blogs de técnica y entrenamiento
- Bola de MatchEntrenamiento y enseñanza del tenis.Blog(se abre en una pestaña nueva)
- InnerTenisEjercicios, entrenamiento mental y reseñas de libros.Blog(se abre en una pestaña nueva)
- La Web del TenisGuías de técnica, táctica y reglamento.Blog(se abre en una pestaña nueva)
- Tenis desde CeroPara quien empieza a jugar.Blog(se abre en una pestaña nueva)
Los vídeos y artículos pertenecen a sus autores. Aquí solo mostramos el título y enlazamos a la publicación original.