Pretenis 06 - Marzo

 OBJETIVO PRINCIPAL

 

Ø  SUBIDAS A LA RED. Nociones de subidas a la red. Golpeos saliendo de ¾ de pista hacia delante hasta terminar con voleas y remates.

Ø  Plantada en el momento de llegar a la red después del golpeo de ½ pista y antes de la volea.

 

OBJETIVO SECUNDARIO

Ø  DERECHA Y REVES DESDE LINEA DE FONDO, ¾ DE PISTA Y FONDO DE PISTA.

Ø  REPASO DE LOS GOLPES DE AIRE TRABAJADOS EN LOS MESES ANTERIORES.

Ø  SAQUE COMPLETO. Primero desde ¾ de pista y después de FONDO DE PISTA. Golpeo y terminación.

 

OJO A LA MOVILIDAD!

Ejercicios Recomendados

Ø  Carros de subidas a la red de derecha y revés. Repeticiones y recogidas. Alumnos de la fila pueden hacer sombras. Mezclar golpes en la misma subida.

Ø  Carros de voleas y remate. Posición de inicio de frente. Emp. ESTE DE DERECHA. Golpeo y parada, golpeo y terminación.

Ø  SAQUE COMPLETO !!!!               

 

PRIMERO LOS CARROS DE GOLPES DE AIRE

 

Observaciones:

  

 

 

 

 

 

 

 

Temporada 2015/2016

Programación Mesociclos

Nivel: PRETENIS

Mes: Mayo

OBJETIVO PRINCIPAL

Ø  PELOTEO CON PROFESOR.

Ø  Intentaremos que los alumnos peloteen de derecha y revés con el profesor desde la línea de saque, como si fuera un MINITENIS.

Ø  Se trata de que los niños empiecen a seguir la jugada con el objetivo de jugar con el profesor

 

OBJETIVO SECUNDARIO

Ø  DERECHA Y REVES DESDE LINEA DE FONDO, ¾ DE PISTA Y FONDO DE PISTA.

Ø  REPASO DE LOS GOLPES DE AIRE TRABAJADOS EN LOS MESES ANTERIORES.

Ø  SAQUE COMPLETO. Primero desde ¾ de pista y después de FONDO DE PISTA. Golpeo y terminación.

 

TRABAJAREMOS LA PROFUNDIDAD DE GOLPEO EN LOS GOLPES DE FONDO

 

Ejercicios Recomendados

Ø  Peloteo dentro del cuadro de saque con el profesor. Se puede empezar haciéndolo con DOS BOTES, y si los alumnos controlan el golpe, pasamos a UN BOTE.

Ø  Carros de voleas y remate. Posición de inicio de frente. Emp. ESTE DE DERECHA. Golpeo y parada, golpeo y terminación.

Ø  SAQUE COMPLETO !!!!                                            

 

Observaciones:

Ø  VAMOS A INTENTAR QUE EL PELOTEO SEA A UN RITMO UN POCO MAYOR QUE EL MES PASADO. TAMBIEN EL PROFESOR PUEDE SUBIR A VOLEAR E INTENTAR QUE EL ELALUMNO LO HAGA

 

 

 

 

 

 

 

Temporada 2015/2016

Programación Mesociclos

Nivel: PRETENIS

Mes: Junio

OBJETIVO PRINCIPAL

Ø  PELOTEO CON ENTRE ALUMNOS

Ø  Intentaremos que los alumnos peloteen de derecha y revés ENTRE ELLOS desde la línea de saque, como si fuera un MINITENIS.

Ø  Se trata de que los niños empiecen a seguir la jugada con el objetivo de avanzar de nivel.

 

OBJETIVO SECUNDARIO

Ø  DERECHA Y REVES DESDE LINEA DE FONDO, ¾ DE PISTA Y FONDO DE PISTA.

Ø  REPASO DE LOS GOLPES DE AIRE TRABAJADOS EN LOS MESES ANTERIORES.

Ø  SAQUE COMPLETO. Primero desde ¾ de pista y después de FONDO DE PISTA. Golpeo y terminación.

 

TRABAJAREMOS LA PROFUNDIDAD DE GOLPEO EN LOS GOLPES DE FONDO

 

Ejercicios Recomendados

Ø  Peloteo dentro del cuadro de saque entre los alumnos. Se puede empezar haciéndolo con DOS BOTES, y si los alumnos controlan el golpe, pasamos a UN BOTE.

Ø  Carros de voleas y remate. Posición de inicio de frente. Emp. ESTE DE DERECHA. Golpeo y parada, golpeo y terminación.

Ø  SAQUE COMPLETO !!!!                                            

 

Observaciones:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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