Pretenis 01 - Septiembre
- Detalles
- Categoría: Mesociclos Pretenis
- Última actualización el Miércoles, 09 Septiembre 2015 11:52
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OBJETIVO PRINCIPAL
- TRABAJO DE DERECHA Y REVES DE FONDO, en este caso desde línea de saque.
- Enseñanza y fijación de empuñaduras tanto de derecha como de revés.
- EMPUÑADURAS ESTES DE AMBOS LADOS. La posición del cuerpo debe ser DE LADO, pies alineados. Si se avanza lo suficiente, cambio de posición de inicio a SEMIABIERTA.
OBJETIVO SECUNDARIO
- LANZAMIENTO DE PELOTA EN EL SERVICIO.
- Trataremos de conseguir lanzamientos correctos de pelota en el saque. Podemos utilizar aros o dianas en el suelo. También lanzadas y recogidas. Posición de pies de LADO.
Ejercicios Recomendados
- Carros de derecha y revés. Repeticiones y recogidas. Alumnos de la fila pueden hacer sombras.
- Lanzamientos y recogidas de pelota como en el saque.
- Intercalaremos algún carro de ESCORADA DE DERECHA, siempre desde la línea de saque.
- Podremos hacer lanzamientos con la mano desde situación próxima al alumno.
Observaciones: