Minitenis 04 - Noviembre

OBJETIVO PRINCIPAL

  • TRABAJO DE DERECHA Y REVES DE FONDO, siempre desde FONDO DE PISTA. Enseñanza y fijación de empuñaduras tanto de derecha como de revés.
  • EMPUÑADURAS ESTES DE AMBOS LADOS. Comenzamos de posición de preparados DE FRENTE. Pocos pasos hasta la pelota.
  • Aperturas de la raqueta por arriba en derecha y revés. BUCLE

AÑADIMOS VOLUMEN E INTENSIDAD EN LOS EJERCICIOS

OBJETIVO SECUNDARIO

  • LANZAMIENTO DE PELOTA EN EL SERVICIO.

Trataremos de conseguir lanzamientos correctos de pelota en el saque. Podemos utilizar aros o dianas en el suelo. También lanzadas y recogidas. Posición de pies de LADO.

  • IMPACTO Y CONTINUACION DE PELOTA EN EL SAQUE. Lanzamiento controlado y golpeo/parada para obtener visión de punto de impacto adecuada, delante del cuerpo, con brazo estirado

El saque lo haremos por partes o completo según el nivel de los alumnos

Ejercicios Recomendados

  • Carros de derecha y revés. Alumnos de la fila pueden hacer sombras.
  • Lanzamientos y recogidas de pelota como en el saque.
  • Intercalaremos ESCORADAS DE DERECHA, siempre desde FONDO DE PISTA.
  • Podremos hacer lanzamientos con la mano desde situación próxima al alumno

Observaciones:

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