Minitenis 02 - Octubre

OBJETIVO PRINCIPAL

  • TRABAJO DE DERECHA Y REVES DE FONDO, en este caso desde ¾ de pista.
  • Enseñanza y fijación de empuñaduras tanto de derecha como de revés.

EMPUÑADURAS ESTES DE AMBOS LADOS. Comenzamos de posición de preparados DE FRENTE. Pocos pasos hasta la pelota.

AÑADIMOS VOLUMEN E INTENSIDAD EN LOS EJERCICIOS

OBJETIVO SECUNDARIO

  • LANZAMIENTO DE PELOTA EN EL SERVICIO.

Trataremos de conseguir lanzamientos correctos de pelota en el saque. Podemos utilizar aros o dianas en el suelo. También lanzadas y recogidas. Posición de pies semi de LADO.

  • IMPACTO Y CONTINUACION DE PELOTA EN EL SAQUE. Lanzamiento controlado y golpeo/parada para obtener visión de punto de impacto adecuada, delante del cuerpo, con brazo estirado.

El saque lo haremos por partes o completo según el nivel de los alumnos

Ejercicios Recomendados

  • Carros de derecha y revés. Repeticiones y recogidas. Alumnos de la fila pueden hacer sombras.
  • Lanzamientos y recogidas de pelota como en el saque.
  • Intercalaremos algún carro de ESCORADA DE DERECHA, siempre desde ¾ de pista. OJO A LAS OBSERVACIONES
  • Podremos hacer lanzamientos con la mano desde situación próxima al alumno

Observaciones:

SI OBSERVAMOS QUE EL NIVEL DE LOS ALUMNOS ES CORRECTO, PODEMOS HACER LOS EJERCICIOS DESDE EL FONDO DE PISTA. PROBAMOS LANZANDO PELOTAS CON LAMANO DESDE EL MISMO CAMPO, LUEGO LANZAMOS CON LA RAQUETA, Y LUEGO CAMBIAMOS DE CAMPO

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