Iniciación - Sesión 09

Categoría: Sesiones Iniciación
Última actualización el Lunes, 07 Septiembre 2015 17:44
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OBJETIVO: Consistencia juego de fondo.

CALENTAMIENTO DE 5' PARA ENTRAR EN CALOR.

PARTE GENERAL

10' - COORDINACION:

 PONER DIANAS

20’ - REPASO DE GOLPES DE FONDO: 

PARTE PRINCIPAL

20’ - CONSISTENCIA GOLPES DE FONDO:

15’ - SERVICIO PLANO:

VUELTA A LA CALMA - JUEGOS Y COMPETICIONES

15’ - JUEGOS Y COMPETICIONES:

Estiramientos y relajación