Programas de Entrenamiento

36 Sesiones completas de entrenamientos para cada Categoría

Juegos en Clase

Orientados a los niveles de Pretenis y Minitenis

Ejercicios Gráficos

Carros y Ejercicios gráficos variados para adaptarlos a los programas de entrenamientos

Noticias

Plan Formativo Tecnico de Tenis 2012

Disponible las nuevas titulaciones del plan formativo de técnicos en tenis para los niveles I, II y III a partir del 2012 propuestos por la RFET.

Así mismo, ya se puede consultar el Nuevo Programa impartido por la Federación Andaluza de Tenis para la temporada 2012/13 así como el calendario para los diferentes cursos.

Vocabulario y Terminología del Tenis en inglés

Con esta guía pretendemos "ayudar" a aquellos que por cualquier motivo necesiten impartir clases de tenis en inglés o bien que simplemente tengan curiosidad. Aceptamos aportaciones y/o correcciones a la misma.

Partes del cuerpo:

- Hombro (shoulder), Brazo (arm), codo (elbow), mano (hand), muñeca (wrist), nudillos (knuckle), finger
- Pecho (chest), Cintura (Waist)
- Pierna (leg), Rodilla (Knee), Tobillo (Ankle), foot, feet, toes
- Cabeza (Head), cuello (neck), mejillas (cheeks), Eyes, Mouth, Ear, Nose, Hair, ...

- abdominales (ejercicio): crunches
- flexiones: push/press up

Zonas de la pista: COURT

- Red: Net
- Línea de saque: Service Line
- Línea de fondo: Base Line
- Línea de Dobles: Doubles Line
- Línea de Individuales: Single Line
- Cuadro de Saque: Service Box
- Pasillo de Dobles: Double's Tramline

Partes de la Raqueta:

- Cordaje: String
- Mango o puño: Handle
- Empuñadura: Grip
- Antivibrador: Dumpener
- Tapón: Cap
- Marco: Beam
- cabeza, Cuerpo, corazon o cuello según proceda

Terminología propia del Tenis:

- Derecha: Forehand
- Revés: Backhand / one-handed Backhand
- Volea: Volley
- Remate: Smash
- Saque: Service
- Globo: Lob
- Dejada: Drop Shot / Stop Volley (Volea)
- Resto: Return
- Liftado: Top Spin
- Cortado: Back Spin
- Golpes básico: basic strokes
- Derecha de fondo: Forehand ground stroke
- Revés de fondo: Backhand ground stroke
- Golpe Paralelo: Down the Line stroke
- Golpe Cruzado: Cross Court stroke
- Derecha Escorada: Forehand In side out
- Golpear la pelota: Hit the ball
- Bote de la pelota: Bounce / ball-bouncing

- Tournamet (challege : desafío)
- Resultado/puntuacion: Score
- Game
- Deuce /Adventage
- Cero/Nada: Love (15-love)

Tennis Lessons

- Trabajo de pies: Footwork
- Paso cruzado al frente: Cross-step foward
- Enseñar: Teach     
- Alumnos: pupils, student    
- Socios (club): Members    
- Códigos de conducta: Tennis code conduct
- Avanzar (acercarse): Move Foward
- Alejarse(separarse): Move Away
- Retroceder: Move Back
- Volver: Go Back
- Rodear el cono: Go around the cone
- Dejar sitio(mover el culo): Move Over
- Cono: Cone
- Aro: Hoop
- Pica: stick
- Doblar/Flexionar: Blend / Flex
- Al revés, a tu derecha: On the backhand side, On your forehand side

- Si fallas... (el objetivo del golpe): If you miss the ball ...

- Stance: Posición
- Sideways: De lado, lateral

- Stepping sideways: pasos laterales
- stand sideways .. ponerse de lado
- Slip: deslizar

- put your raquet on the ground
- put your knuckle on your ear
- grab the handle ...
- pick up the balls
- take your raquets bag ..

REGLAMENTO Ranking

  • Se jugara en una hora la mayor cantidad de juegos posibles, quien mas juegos consiga será el ganador, en el caso de completar la hora y llegar a un empate el siguiente juego determinara el ganador.
  • Siempre se retara al jugador que este por encima nuestro en el ranking, en caso de jugar y ganar podre retar repetidamente al siguiente jugador de la lista, en caso de ser derrotado tendrá que esperar a ser retado por el jugador que esta por detrás nuestro en la lista, en caso de perder se descenderá un puesto en el ranking. Para volver a ser retador tendre que ganar el partido al que he sido retado, en caso de perder siempre esperare a ser retado.
  • La responsabilidad de reservar pista y retar a los rivales será siempre de CADA JUGADOR. Para reservar pista facilitaremos los horarios donde la pista este disponible en la pizarra, en el caso de que los jugadores que tengan que competir no coincidan en las clases se les facilitara un listado con los nombres y teléfonos q cada jugador deberá presentar para poder llamarse y asi retarse.
  • Cada jugador el dia que tenga que jugar deberá abonar 1Euro en concepto de reserva de la pista y uso del material o 2Euros en el caso de que se tenga que jugar con luz artificial.
  • Las bolas serán proporcionadas por la escuela.
  • En el caso de que el jugador retado no pueda jugar en el dia u horario que el retador proponga se le dara una segunda opción para jugar dicho enfrentamiento, si a la segunda vez de ser retado tampoco puede se le dara el partido por perdido y tendrá q descender un puesto en el ranking.
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